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Aaron Zuzack

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 240 na M30-34 · IRONMAN 70.3 California 2012

Provas15em 1 país
Melhor 70.34:30:23Austin 2012
Melhor IRONMAN9:39:41Arizona 2012

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Austin 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 239 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:41 · 1:37/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:22:32 · 37,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:32:10 · 4:22/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições5:00 · −5:28 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 114:53:2424º de 241 na M30-34
California 124:31:255º de 240 na M30-34
Vineman 124:38:2919º de 178 na M30-34
Austin 124:30:236º de 239 na M30-34
Eagleman 134:46:1432º de 174 na M30-34
Boulder 134:41:2912º de 144 na M30-34
Hawaii 144:48:148º de 143 na M35-39
Santa Cruz 154:58:3820º de 162 na M35-39
Lake Tahoe 155:17:549º de 73 na M35-39
Santa Cruz 165:09:0324º de 237 na M35-39

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Arizona 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:09 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike4:48:18 · 37,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:44:05 · 5:19/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:09 · −8:27 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 1211:54:2623º de 134 na M30-34
Arizona 129:39:418º de 231 na M30-34
Texas 1310:19:4517º de 256 na M30-34
Lake Tahoe 1311:05:5715º de 189 na M30-34
Coeur d'Alene 1410:28:1019º de 256 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 California 2012 · Para o pódio da M30-34

4:28:38−2:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:25 (5º). A maior diferença está em corrida (−3:30) e transições (−11s).

IRONMAN 70.3 California 2012 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:31:25, você seria 5º de 300 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California 2011IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 California 2012IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN St. George 2012IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Vineman 2012IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Austin 2012IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Arizona 2012IRONMANtop 4%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Boulder 2013IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Lake Tahoe 2013IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Coeur d'Alene 2014IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016IRONMAN 70.3top 11%

De top 10% para top 11% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVineman 12 · 27:441:28/100m
  • BikeBoulder 13 · 2:21:1138,2 km/h
  • CorridaCalifornia 12 · 1:31:354:20/km
  • TransiçõesBoulder 132:48

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Tahoe 13 · 1:01:321:37/100m
  • BikeArizona 12 · 4:48:1837,5 km/h
  • CorridaArizona 12 · 3:44:055:19/km
  • TransiçõesSt. George 124:52

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 California 2012

você 4:31:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:52 a 4:36:48 (você)7
4:36:48 a 4:53:4311
4:53:43 a 5:10:3933
5:10:39 a 5:27:3429
5:27:34 a 5:44:3028
5:44:30 a 6:01:2530
6:01:25 a 6:18:2128
6:18:21 a 6:35:1623
6:35:16 a 6:52:1213
6:52:12 a 7:09:0715
7:09:07 a 7:26:037
7:26:03 a 7:42:587
7:42:58 a 7:59:543
7:59:54 a 8:16:496

240 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 1%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 California 201215 °C4:31:25
IRONMAN 70.3 California 201117 °C4:53:24
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201618 °C5:09:03

No calor você perde cerca de 3,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos15 provas

1 país · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2016IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-395:09:0324º / 237 cat.241º / 1.863 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Lake Tahoe70.3 · M35-395:17:549º / 73 cat.64º / 798 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-394:58:3820º / 162 cat.130º / 1.438 geral
jun 2014IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-3910:28:1019º / 256 cat.94º / 1.947 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-394:48:148º / 143 cat.37º / 1.482 geral
set 2013IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M30-3411:05:5715º / 189 cat.88º / 1.720 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-344:41:2912º / 144 cat.117º / 1.531 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-344:46:1432º / 174 cat.180º / 1.848 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3410:19:4517º / 256 cat.79º / 2.054 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-349:39:418º / 231 cat.73º / 2.363 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M30-344:30:236º / 239 cat.47º / 1.884 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-344:38:2919º / 178 cat.88º / 2.054 geral
mai 2012IRONMAN St. GeorgeIRONMAN · M30-3411:54:2623º / 134 cat.165º / 1.007 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 California70.3 · M30-344:31:255º / 240 cat.60º / 2.144 geral
abr 2011IRONMAN 70.3 California70.3 · M30-344:53:2424º / 241 cat.195º / 2.134 geral