IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 · Para o pódio da M30-34
4:29:20−10:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:55 (12º). A maior diferença está em bike (−8:38) e corrida (−1:19).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:37:50Jeju 2018
Melhor IRONMAN9:45:21Cairns 2022
Melhor maratona5:03:10Londres 2022 · 7:11/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Jeju 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação10:31 · 0:33/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:42:36 · 33,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:39:12 · 4:42/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições5:31 · −57s vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jeju 18 | 4:37:50 | 6º de 25 na M25-29 |
| World Championship 18 | 5:16:14 | 182º de 216 na M25-29 |
| Geelong 19 | 4:50:45 | 15º de 57 na M25-29 |
| Western Sydney 19 | 4:38:31 | 20º de 106 na M25-29 |
| Port Macquarie 22 | 4:39:55 | 12º de 73 na M30-34 |
Clima no dia
Jeju 2018 (07–15h): 18,5 a 25,3 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 64% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:36 · 1:48/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:03:45 · 35,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:24:26 · 4:51/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:35 · −3:26 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 10:21:58 | 37º de 138 na M30-34 |
| Cairns 22 | 9:45:21 | 18º de 101 na M30-34 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20225:03:107:11/km2ª metade 38:18 mais lenta (2:12:26 + 2:50:44)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:39:55, você seria 8º de 91 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 18% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 80% |
De top 24% para top 80% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJeju 18 · 10:310:33/100m
- BikeWestern Sydney 19 · 2:29:5836,0 km/h
- CorridaWestern Sydney 19 · 1:28:274:12/km
- TransiçõesWestern Sydney 193:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 1:06:091:44/100m
- BikeCairns 22 · 5:03:4535,6 km/hPR
- CorridaCairns 22 · 3:24:264:51/kmPR
- TransiçõesCairns 228:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022
você 4:39:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:35 a 4:28:23 | 2 |
| 4:28:23 a 4:42:11 (você) | 10 |
| 4:42:11 a 4:55:59 | 7 |
| 4:55:59 a 5:09:48 | 3 |
| 5:09:48 a 5:23:36 | 10 |
| 5:23:36 a 5:37:24 | 11 |
| 5:37:24 a 5:51:12 | 5 |
| 5:51:12 a 6:05:00 | 5 |
| 6:05:00 a 6:18:48 | 4 |
| 6:18:48 a 6:32:36 | 4 |
| 6:32:36 a 6:46:25 | 6 |
| 6:46:25 a 7:00:13 | 1 |
| 7:00:13 a 7:14:01 | 2 |
| 7:14:01 a 7:27:49 | 3 |
73 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 4:39:55 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:38:31 |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | 25 °C | 4:37:50 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | 30 °C | 4:50:45 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
Reino Unido1 prova
Coreia do Sul1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 1.236 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:45:21 | 18º / 101 cat. | 74º / 928 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:39:55 | 12º / 73 cat. | 39º / 822 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:21:58 | 37º / 138 cat. | 201º / 1.096 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:38:31 | 20º / 106 cat. | 155º / 1.311 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 44 cat. | 99.999º / 1.210 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 4:50:45 | 15º / 57 cat. | 161º / 1.007 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:16:14 | 182º / 216 cat. | 1.689º / 2.342 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · M25-29 | 4:37:50 | 6º / 25 cat. | 42º / 473 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:03:10 | 8.280º / 10.366 cat. | 28.070º / 40.619 geral |