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Aaron Siwoku

Tailândia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 45%

24º de 54 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:45:21Laguna Phuket 2012

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Laguna Phuket 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:49 · 1:37/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike3:00:40 · 29,9 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Corrida2:09:56 · 6:09/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições3:56 · −2:26 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Laguna Phuket 125:45:2124º de 54 na M25-29
Hawaii 137:15:0397º de 117 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 · Para o pódio da M25-29

4:48:15−57:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:21 (24º). A maior diferença está em corrida (−38:27) e bike (−20:19).

IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 45%, na faixa seguinte top 37%

Com o mesmo 5:45:21, você seria 37º de 102 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2013IRONMAN 70.3top 83%

De top 45% para top 83%.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLaguna Phuket 12 · 30:491:37/100m
  • BikeLaguna Phuket 12 · 3:00:4029,9 km/h
  • CorridaLaguna Phuket 12 · 2:09:566:09/km
  • TransiçõesLaguna Phuket 123:56

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012

você 5:45:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:32 a 4:58:325
4:58:32 a 5:14:337
5:14:33 a 5:30:333
5:30:33 a 5:46:33 (você)9
5:46:33 a 6:02:346
6:02:34 a 6:18:344
6:18:34 a 6:34:351
6:34:35 a 6:50:355
6:50:35 a 7:06:353
7:06:35 a 7:22:362
7:22:36 a 7:38:364
7:38:36 a 7:54:361
7:54:36 a 8:10:371
8:10:37 a 8:26:373

54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 51%Corridatop 55%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Tailândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2013IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-347:15:0397º / 117 cat.1.075º / 1.466 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M25-295:45:2124º / 54 cat.250º / 729 geral