IRONMAN 70.3 St. George 2018 · Para o pódio da M30-34
4:19:45−19:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:12 (16º). A maior diferença está em bike (−9:58) e corrida (−9:49).
Provas37em 2 países
Melhor 70.34:24:47Coeur d'Alene 2024
Melhor IRONMAN10:38:21Santa Rosa 2017
Melhor maratona2:48:22Chicago 2002 · 3:59/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação6:27 · 0:20/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:36:48 · 34,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:37:14 · 4:36/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições4:17 · −5:26 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 12 | 5:23:35 | 19º de 54 na M25-29 |
| St. George 14 | 4:54:51 | 14º de 135 na M25-29 |
| Vineman 14 | 4:47:17 | 14º de 103 na M25-29 |
| Santa Cruz 17 | 4:34:11 | 19º de 208 na M30-34 |
| St. George 18 | 4:39:12 | 16º de 208 na M30-34 |
| Santa Cruz 18 | 4:39:54 | 15º de 170 na M30-34 |
| Hawaii 22 | 5:15:34 | 21º de 87 na M35-39 |
| Coeur d'Alene 24 | 4:24:47 | 18º de 173 na M35-39 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Santa Rosa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:14 · 1:34/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:20:15 · 33,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:07:35 · 5:52/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições11:17 · −7:26 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 13 | 11:07:24 | 24º de 133 na M25-29 |
| Canada 15 | 12:10:06 | 30º de 81 na M25-29 |
| Boulder 16 | 11:40:49 | 44º de 125 na M30-34 |
| Santa Rosa 17 | 10:38:21 | 28º de 143 na M30-34 |
Clima no dia
Santa Rosa 2017 (07–22h): 20,4 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 86% · vento até 18 km/h · 4,8 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2002
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2001
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20022:48:223:59/km
- Nova York 20003:18:024:42/km
- Nova York 20012:49:244:01/km
- Nova York 20023:04:524:23/km
- Nova York 20032:55:084:09/km
- Nova York 20042:56:524:11/km
- Nova York 20053:05:104:23/km
- Nova York 20063:42:415:17/km
- Nova York 20072:54:564:09/km
- Nova York 20083:07:004:26/km
- Nova York 20093:09:494:30/km
- Nova York 20102:59:054:15/km
- Nova York 20113:11:034:32/km
- Nova York 20132:56:054:10/km
- Nova York 20143:14:154:36/km
- Nova York 20152:59:554:16/km
- Nova York 20163:11:424:33/km
- Nova York 20173:20:514:46/km
- Nova York 20183:43:395:18/km
- Nova York 20193:33:045:03/km
- Nova York 20213:51:195:29/km
- Nova York 20224:16:426:05/km
- Nova York 20233:36:275:08/km
- Nova York 20243:38:525:11/km
- Nova York 20254:14:016:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 St. George 2018 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:39:12, você seria 5º de 257 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2013 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2014 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Canada 2015 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Boulder 2016 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 36% para top 11% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 6:270:20/100mPR
- BikeSt. George 18 · 2:29:2836,1 km/h
- CorridaSanta Cruz 18 · 1:34:474:30/km
- TransiçõesLake Stevens 122:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada 15 · 56:521:30/100m
- BikeSanta Rosa 17 · 5:20:1533,7 km/hPR
- CorridaSanta Rosa 17 · 4:07:355:52/kmPR
- TransiçõesCanada 155:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 St. George 2018
você 4:39:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:06 a 4:30:12 | 9 |
| 4:30:12 a 4:48:17 (você) | 17 |
| 4:48:17 a 5:06:23 | 12 |
| 5:06:23 a 5:24:29 | 18 |
| 5:24:29 a 5:42:35 | 22 |
| 5:42:35 a 6:00:40 | 25 |
| 6:00:40 a 6:18:46 | 22 |
| 6:18:46 a 6:36:52 | 24 |
| 6:36:52 a 6:54:57 | 16 |
| 6:54:57 a 7:13:03 | 16 |
| 7:13:03 a 7:31:09 | 9 |
| 7:31:09 a 7:49:15 | 5 |
| 7:49:15 a 8:07:20 | 7 |
| 8:07:20 a 8:25:26 | 6 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. George 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 4:24:47 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 4:39:54 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | 31 °C | 4:34:11 |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2014 | 31 °C | 4:47:17 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | 32 °C | 4:39:12 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos36 provas
Canadá1 prova
2 países · 37 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
37 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 4:14:01 | — | 25.436º / 59.122 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:38:52 | — | 10.282º / 55.526 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M35-39 | 4:24:47 | 18º / 173 cat. | 62º / 1.544 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:36:27 | — | 7.123º / 51.349 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 4:16:42 | — | 14.526º / 47.745 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39 | 5:15:34 | 21º / 87 cat. | 99º / 1.179 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:51:19 | — | 5.579º / 24.949 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:33:04 | — | 6.855º / 53.520 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:43:39 | — | 8.610º / 52.706 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:39:54 | 15º / 170 cat. | 92º / 1.543 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 4:39:12 | 16º / 208 cat. | 93º / 1.980 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:20:51 | — | 3.176º / 50.641 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:34:11 | 19º / 208 cat. | 134º / 1.833 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M30-34 | 10:38:21 | 28º / 143 cat. | 109º / 1.712 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:11:42 | — | 1.770º / 51.275 geral |
| ago 2016 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M30-34 | 11:40:49 | 44º / 125 cat. | 226º / 1.313 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:59:55 | — | 777º / 49.460 geral |
| jul 2015 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M25-29 | 12:10:06 | 30º / 81 cat. | 364º / 1.503 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:14:15 | — | 1.778º / 50.395 geral |
| jul 2014 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M25-29 | 4:47:17 | 14º / 103 cat. | 121º / 2.171 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29 | 4:54:51 | 14º / 135 cat. | 187º / 2.073 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:56:05 | — | 490º / 50.135 geral |
| jun 2013 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M25-29 | 11:07:24 | 24º / 133 cat. | 273º / 2.122 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M25-29 | 5:23:35 | 19º / 54 cat. | 254º / 827 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:11:03 | — | 2.213º / 47.239 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 2:59:05 | — | 850º / 44.976 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:09:49 | — | 1.832º / 43.545 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:07:00 | — | 1.479º / 38.099 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 2:54:56 | — | 498º / 38.604 geral |
| nov 2006 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:42:41 | — | 6.784º / 37.880 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:05:10 | — | 782º / 36.863 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:56:52 | — | 366º / 36.565 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:55:08 | — | 286º / 34.735 geral |
| nov 2002 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:04:52 | — | 732º / 31.838 geral |
| nov 2001 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 2:49:24 | — | 281º / 23.662 geral |
| nov 2000 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:18:02 | — | 1.802º / 29.371 geral |
| 2002 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:48:22 | — | 383º / 31.123 geral |