IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · Para o pódio da M30-34
5:05:33−38:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:24 (26º). A maior diferença está em bike (−30:11) e corrida (−7:17).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:29:34Mallorca 2019
Melhor IRONMAN11:38:55Ireland Cork 2019
Melhor maratona3:26:30Londres 2019 · 4:54/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Mallorca 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 351 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:53 · 1:34/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike3:03:54 · 29,4 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida1:46:08 · 5:02/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições9:39 · −19s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 16 | 6:20:56 | 96º de 131 na M25-29 |
| Dun Laoghaire 18 | 5:44:24 | 26º de 149 na M30-34 |
| Mallorca 19 | 5:29:34 | 168º de 351 na M30-34 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:50:33 · 26,3 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida4:35:08 · 6:31/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 17 | 11:54:58 | 74º de 121 na M25-29 |
| Lanzarote 18 | 12:40:37 | 95º de 163 na M30-34 |
| Ireland Cork 19 | 11:38:55 | 75º de 139 na M30-34 |
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20193:26:304:54/km2ª metade 19:32 mais lenta (1:33:29 + 1:53:01)
- Londres 20254:20:376:11/km2ª metade 52:23 mais lenta (1:44:07 + 2:36:30)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2016 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 54% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 21% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 56% |
De top 74% para top 56% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 19 · 29:531:34/100mPR
- BikeMallorca 19 · 3:03:5429,4 km/hPR
- CorridaDun Laoghaire 18 · 1:39:134:42/km
- TransiçõesDun Laoghaire 187:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 17 · 1:02:291:39/100m
- BikeEmilia Romagna 17 · 6:26:0328,0 km/h
- CorridaLanzarote 18 · 4:00:475:42/km
- TransiçõesLanzarote 1813:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018
você 5:44:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:07 a 5:06:07 | 3 |
| 5:06:07 a 5:22:07 | 7 |
| 5:22:07 a 5:38:07 | 10 |
| 5:38:07 a 5:54:07 (você) | 12 |
| 5:54:07 a 6:10:07 | 13 |
| 6:10:07 a 6:26:07 | 22 |
| 6:26:07 a 6:42:07 | 22 |
| 6:42:07 a 6:58:07 | 20 |
| 6:58:07 a 7:14:07 | 12 |
| 7:14:07 a 7:30:07 | 14 |
| 7:30:07 a 7:46:07 | 7 |
| 7:46:07 a 8:02:07 | 4 |
| 8:02:07 a 8:18:07 | 1 |
| 8:18:07 a 8:34:07 | 2 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 11:38:55 |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 12:40:37 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | 22 °C | 11:54:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Espanha2 provas
Irlanda2 provas
Itália1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | 11:38:55 | 75º / 139 cat. | 526º / 1.407 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:29:34 | 168º / 351 cat. | 899º / 2.832 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M30-34 | 5:44:24 | 26º / 149 cat. | 160º / 1.207 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 12:40:37 | 95º / 163 cat. | 659º / 1.596 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M25-29 | 11:54:58 | 74º / 121 cat. | 1.075º / 2.092 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M25-29 | 6:20:56 | 96º / 131 cat. | 798º / 1.310 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:20:37 | 8.406º / 15.118 cat. | 24.056º / 56.744 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:26:30 | 2.373º / 11.551 cat. | 5.934º / 42.562 geral |