IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Para o pódio da M30-34
4:17:15−29:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:35 (14º). A maior diferença está em bike (−19:13) e corrida (−4:17).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:40:18Panama 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:15 · 1:13/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:25:16 · 37,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:42:14 · 4:51/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições9:32 · −11s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 22 | 5:01:49 | 26º de 127 na M25-29 |
| Panama 23 | 4:57:14 | 21º de 78 na M30-34 |
| Cozumel 23 | 5:26:15 | 52º de 186 na M30-34 |
| Panama 24 | 4:46:35 | 14º de 75 na M30-34 |
| Peru 24 | 4:52:25 | 24º de 99 na M30-34 |
| Panama 26 | 4:40:18 | 24º de 109 na M30-34 |
| Barranquilla 26 | 5:10:11 | 16º de 76 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:46:38 | 278º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:46:35, você seria 16º de 98 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 21% para top 86% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 23:151:13/100m
- BikeCozumel 23 · 2:25:0637,2 km/h
- CorridaFlorida 22 · 1:38:364:40/km
- TransiçõesBarranquilla 264:56
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Panama 2024
você 4:46:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:50 a 4:10:51 | 1 |
| 4:10:51 a 4:25:53 | 4 |
| 4:25:53 a 4:40:54 | 5 |
| 4:40:54 a 4:55:56 (você) | 8 |
| 4:55:56 a 5:10:57 | 12 |
| 5:10:57 a 5:25:59 | 9 |
| 5:25:59 a 5:41:00 | 7 |
| 5:41:00 a 5:56:01 | 7 |
| 5:56:01 a 6:11:03 | 9 |
| 6:11:03 a 6:26:04 | 8 |
| 6:26:04 a 6:41:06 | 2 |
| 6:41:06 a 6:56:07 | 1 |
| 6:56:07 a 7:11:09 | 0 |
| 7:11:09 a 7:26:10 | 2 |
75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida 2022 | 23 °C | 5:01:49 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | 24 °C | 4:52:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:46:38 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 4:57:14 |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | 31 °C | 5:10:11 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 4:46:35 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | 32 °C | 5:26:15 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:40:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá3 provas
Colômbia1 prova
França1 prova
México1 prova
Peru1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:46:38 | 278º / 324 cat. | 1.900º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M30-34 | 5:10:11 | 16º / 76 cat. | 87º / 657 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:40:18 | 24º / 109 cat. | 97º / 1.100 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-34 | 4:52:25 | 24º / 99 cat. | 146º / 924 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:46:35 | 14º / 75 cat. | 67º / 665 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34 | 5:26:15 | 52º / 186 cat. | 269º / 1.564 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:57:14 | 21º / 78 cat. | 124º / 736 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 5:01:49 | 26º / 127 cat. | 182º / 1.465 geral |