HYROX Sydney 2026 · Para o pódio da M45-49
1:05:14−13:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:16 (19º).
Provas18em 3 países
Melhor HYROX Open1:18:16Sydney 2026
Melhor 70.34:05:26Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN9:38:47Cairns 2021
HYROX Open
2 provas · última em Sydney 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 25 | 1:21:55 | 51º de 157 na M45-49 |
| Sydney 26 | 1:18:16 | 19º de 88 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Sydney 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:55 · 1:22/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:07:48 · 42,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:27:57 · 4:10/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições3:47 · −2:32 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 13 | 6:05:25 | 88º de 117 na M35-39 |
| Western Sydney 14 | 5:03:47 | 47º de 215 na M35-39 |
| Sunshine Coast 19 | 4:40:50 | 34º de 190 na M40-44 |
| Western Australia 19 | 4:44:50 | 16º de 91 na M40-44 |
| Sunshine Coast 20 | 4:33:01 | 4º de 84 na M40-44 |
| Sunshine Coast 21 | 4:31:46 | 13º de 114 na M40-44 |
| Sunshine Coast 22 | 4:05:26 | 3º de 157 na M45-49 |
| Port Macquarie 23 | 4:46:24 | 6º de 84 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:08 · 1:24/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:01:07 · 35,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:37:47 · 5:10/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:44 · −7:25 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 17 | 9:55:07 | 18º de 166 na M40-44 |
| Malaysia 17 | 10:18:43 | 11º de 169 na M40-44 |
| Australia 19 | 10:20:41 | 23º de 198 na M40-44 |
| Cairns 20 | 10:20:16 | 4º de 37 na M40-44 |
| Cairns 21 | 9:38:47 | 8º de 141 na M40-44 |
| Australia 22 | 9:59:26 | 8º de 137 na M45-49 |
| Cairns 22 | 9:57:07 | 11º de 110 na M45-49 |
| World Championship 22 | 9:53:21 | 58º de 566 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Sydney 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 1:18:16, você seria 7º de 52 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:05:26, você seria 1º de 135 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2013 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Cairns 2020 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| HYROX Melbourne 2025 | HYROX | top 33% |
| HYROX Sydney 2026 | HYROX | top 22% |
De top 76% para top 22% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 25:391:21/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:07:4842,3 km/h
- CorridaSunshine Coast 22 · 1:27:574:10/km
- TransiçõesSunshine Coast 213:21
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 19 · 51:231:21/100m
- BikeCairns 17 · 4:55:1336,6 km/h
- CorridaCairns 21 · 3:37:475:10/km
- TransiçõesAustralia 195:24
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022
você 4:05:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:34 a 4:17:47 (você) | 18 |
| 4:17:47 a 4:31:01 | 16 |
| 4:31:01 a 4:44:14 | 23 |
| 4:44:14 a 4:57:27 | 14 |
| 4:57:27 a 5:10:41 | 21 |
| 5:10:41 a 5:23:54 | 29 |
| 5:23:54 a 5:37:08 | 11 |
| 5:37:08 a 5:50:21 | 9 |
| 5:50:21 a 6:03:34 | 5 |
| 6:03:34 a 6:16:48 | 4 |
| 6:16:48 a 6:30:01 | 1 |
| 6:30:01 a 6:43:14 | 2 |
| 6:43:14 a 6:56:28 | 2 |
| 6:56:28 a 7:09:41 | 2 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:00:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 4:33:01 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 4:46:24 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:05:26 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 4:40:50 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:31:46 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2019 | 31 °C | 4:44:50 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 9:53:21 |
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 10:20:41 |
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 9:59:26 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 9:57:07 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 9:38:47 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 9:55:07 |
| IRONMAN Cairns 2020 | 29 °C | 10:20:16 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 10:18:43 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália16 provas
Malásia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 4:46:24 | 6º / 84 cat. | 56º / 1.048 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 9:53:21 | 58º / 566 cat. | 513º / 2.374 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:05:26 | 3º / 157 cat. | 86º / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 9:57:07 | 11º / 110 cat. | 102º / 928 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 9:59:26 | 8º / 137 cat. | 84º / 1.060 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:31:46 | 13º / 114 cat. | 103º / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 9:38:47 | 8º / 141 cat. | 75º / 1.096 geral |
| set 2020 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 10:20:16 | 4º / 37 cat. | 31º / 215 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:33:01 | 4º / 84 cat. | 53º / 723 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-44 | 4:44:50 | 16º / 91 cat. | 81º / 791 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:40:50 | 34º / 190 cat. | 195º / 1.404 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:20:41 | 23º / 198 cat. | 111º / 1.210 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 10:18:43 | 11º / 169 cat. | 58º / 885 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 9:55:07 | 18º / 166 cat. | 122º / 1.037 geral |
| nov 2014 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | 5:03:47 | 47º / 215 cat. | 220º / 1.176 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 6:05:25 | 88º / 117 cat. | 586º / 943 geral |
| 2026 | HYROX SydneyHYROX - Sunday · M45-49 | 1:18:16 | 19º / 88 cat. | 449º / 1.631 geral |
| 2025 | HYROX MelbourneHYROX - Friday · M45-49 | 1:21:55 | 51º / 157 cat. | 925º / 2.118 geral |