Aaron Jones · RankMyRace

Provas9em 1 país

Melhor 70.34:28:49Oregon 2023

Melhor IRONMAN10:53:38Florida 2023

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Oregon 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação20:18 · 1:04/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:32:50 · 35,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Corrida1:28:43 · 4:12/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições6:58 · −5:18 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Ohio 22	5:33:47	27º de 103 na M25-29
Waco 22	4:59:34	9º de 105 na M25-29
Texas 23	5:15:04	28º de 158 na M25-29
St. George 23	5:23:41	24º de 105 na M25-29
Oregon 23	4:28:49	6º de 63 na M25-29
Indian Wells La Quinta 23	5:44:10	108º de 227 na M25-29

Clima no dia

Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Florida 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:20:34 · 2:07/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Bike5:31:26 · 32,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Corrida3:53:24 · 5:32/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições8:14 · −10:38 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 22	11:12:46	23º de 118 na M25-29
Texas 23	11:30:58	40º de 129 na M25-29
Florida 23	10:53:38	30º de 142 na M25-29

Clima no dia

Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Para o pódio da M25-29

4:37:09−22:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:34 (9º). A maior diferença está em bike (−10:31) e corrida (−8:28).

IRONMAN 70.3 Waco 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)

~~Hoje top 9%~~, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:59:34, você seria 10º de 146 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Ohio 2022	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Waco 2022	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Florida 2022	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Texas 2023	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN Texas 2023	IRONMAN	top 32%
IRONMAN 70.3 St. George 2023	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Florida 2023	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023	IRONMAN 70.3	top 48%

De top 27% para top 48% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 23 · 20:181:04/100m
BikeWaco 22 · 2:31:3235,6 km/h
CorridaOregon 23 · 1:28:434:12/km
TransiçõesTexas 235:21

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoTexas 23 · 1:13:081:55/100m
BikeFlorida 22 · 5:18:1233,9 km/h
CorridaFlorida 23 · 3:53:245:32/kmPR
TransiçõesFlorida 238:14PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Waco 2022

você 4:59:34

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:18:47 a 4:35:42	2
4:35:42 a 4:52:37	4
4:52:37 a 5:09:32 (você)	7
5:09:32 a 5:26:27	8
5:26:27 a 5:43:22	8
5:43:22 a 6:00:17	11
6:00:17 a 6:17:13	11
6:17:13 a 6:34:08	15
6:34:08 a 6:51:03	13
6:51:03 a 7:07:58	8
7:07:58 a 7:24:53	5
7:24:53 a 7:41:48	5
7:41:48 a 7:58:43	4
7:58:43 a 8:15:38	4

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023	19 °C	5:44:10
IRONMAN 70.3 Texas 2023	24 °C	5:15:04
IRONMAN 70.3 St. George 2023	25 °C	5:23:41
IRONMAN 70.3 Waco 2022	27 °C	4:59:34
IRONMAN 70.3 Ohio 2022	30 °C	5:33:47
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	30 °C	4:28:49

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Florida 2023	25 °C	10:53:38
IRONMAN Florida 2022	25 °C	11:12:46
IRONMAN Texas 2023	25 °C	11:30:58

No calor você perde cerca de 13,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2023	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29	5:44:10	108º / 227 cat.	854º / 2.144 geral
nov 2023	IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29	10:53:38	30º / 142 cat.	348º / 1.794 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M25-29	4:28:49	6º / 63 cat.	103º / 2.276 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29	5:23:41	24º / 105 cat.	288º / 1.471 geral
abr 2023	IRONMAN TexasIRONMAN · M25-29	11:30:58	40º / 129 cat.	464º / 1.859 geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29	5:15:04	28º / 158 cat.	267º / 1.795 geral
nov 2022	IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29	11:12:46	23º / 118 cat.	158º / 1.693 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29	4:59:34	9º / 105 cat.	68º / 1.269 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M25-29	5:33:47	27º / 103 cat.	282º / 1.329 geral