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Aaron Bognar

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 141 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2023

Provas15em 3 países
Melhor 70.33:50:13Melbourne 2023
Melhor IRONMAN9:21:53Cairns 2024

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:42 · 0:46/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:10:06 · 41,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:20:31 · 3:49/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:53 · −3:07 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 174:54:4919º de 66 na M30-34
Geelong 224:51:3425º de 89 na M35-39
Melbourne 224:07:474º de 169 na M35-39
Melbourne November 224:17:273º de 125 na M35-39
Tasmania 234:29:452º de 85 na M35-39
Sunshine Coast 234:14:342º de 136 na M35-39
Melbourne 233:50:132º de 141 na M35-39
Sunshine Coast 244:07:162º de 135 na M35-39
Melbourne 244:03:033º de 157 na M35-39
World Championship 244:13:4817º de 387 na M35-39
Geelong 254:19:233º de 106 na M40-44

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cairns 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:52 · 1:38/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike4:47:14 · 37,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:26:01 · 4:53/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições6:46 · −5:48 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 229:36:3912º de 105 na M35-39
World Championship 2210:29:13264º de 419 na M35-39
Cairns 249:21:5311º de 89 na M35-39

Clima no dia

Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 3:50:13, você seria 1º de 127 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 12%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Geelong 2025IRONMAN 70.3top 3%

De top 29% para top 3% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 14:420:46/100m
  • BikeMelbourne 24 · 2:05:1943,1 km/h
  • CorridaMelbourne 23 · 1:20:313:49/km
  • TransiçõesTasmania 233:52

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 22 · 1:00:561:36/100m
  • BikeCairns 24 · 4:47:1437,6 km/hPR
  • CorridaCairns 22 · 3:14:124:36/km
  • TransiçõesCairns 246:46PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2023

você 3:50:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:41:50 a 3:54:29 (você)2
3:54:29 a 4:07:096
4:07:09 a 4:19:4811
4:19:48 a 4:32:2813
4:32:28 a 4:45:0716
4:45:07 a 4:57:4716
4:57:47 a 5:10:2620
5:10:26 a 5:23:0516
5:23:05 a 5:35:459
5:35:45 a 5:48:2413
5:48:24 a 6:01:045
6:01:04 a 6:13:435
6:13:43 a 6:26:238
6:26:23 a 6:39:021

141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:02:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 201717 °C4:54:49
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202321 °C4:14:34
IRONMAN 70.3 Geelong 202522 °C4:19:23
IRONMAN 70.3 Tasmania 202324 °C4:29:45
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C4:51:34
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:13:48
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202425 °C4:07:16

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C10:29:13
IRONMAN Cairns 202224 °C9:36:39
IRONMAN Cairns 202427 °C9:21:53

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália13 provas
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2025IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-444:19:233º / 106 cat.87º / 1.241 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:13:4817º / 387 cat.138º / 3.087 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M35-394:03:033º / 157 cat.29º / 1.423 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-394:07:162º / 135 cat.37º / 1.305 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-399:21:5311º / 89 cat.65º / 883 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M35-39DNF99.999º / 44 cat.99.999º / 423 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M35-393:50:132º / 141 cat.23º / 1.251 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-394:14:342º / 136 cat.35º / 1.236 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M35-394:29:452º / 85 cat.30º / 757 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M35-394:17:273º / 125 cat.55º / 1.205 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-3910:29:13264º / 419 cat.1.037º / 2.374 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-399:36:3912º / 105 cat.52º / 928 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M35-394:07:474º / 169 cat.18º / 1.172 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-394:51:3425º / 89 cat.160º / 674 geral
fev 2017IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-344:54:4919º / 66 cat.129º / 620 geral