IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M30-34
4:18:15−20:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:05 (5º). A maior diferença está em corrida (−17:34) e natação (−6:58).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:39:05Dali 2026
Melhor IRONMAN10:18:16Gurye Korea 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dali 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:38 · 1:46/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:08:49 · 41,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:47:25 · 5:05/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições9:13 · −6:29 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 19 | 4:44:58 | 4º de 25 na M25-29 |
| Goseong 25 | 4:49:15 | 6º de 62 na M30-34 |
| Shanghai Chongming 26 | 4:47:12 | 10º de 72 na M30-34 |
| Dali 26 | 4:39:05 | 5º de 79 na M30-34 |
Clima no dia
Dali 2026 (07–15h): 14,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 66% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Gurye Korea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:16 · 1:56/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:18:16 · 33,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:39:27 · 5:12/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:16 · −7:14 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 18 | 14:45:12 | 5º de 8 na M18-24 |
| Gurye Korea 23 | 10:18:16 | 1º de 12 na M25-29 |
| World Championship 24 | 11:22:29 | 191º de 204 na M30-34 |
| Malaysia 25 | 10:45:28 | 10º de 70 na M30-34 |
Clima no dia
Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 63% para top 7% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 19 · 30:111:35/100m
- BikeDali 26 · 2:08:4941,9 km/hPR
- CorridaLiuzhou 19 · 1:37:384:38/km
- TransiçõesGoseong 254:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 25 · 1:12:321:55/100mPR
- BikeGurye Korea 23 · 5:18:1633,9 km/h
- CorridaGurye Korea 23 · 3:39:275:12/km
- TransiçõesGurye Korea 237:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 4:39:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:35 a 4:23:15 | 4 |
| 4:23:15 a 4:40:56 (você) | 1 |
| 4:40:56 a 4:58:36 | 3 |
| 4:58:36 a 5:16:16 | 6 |
| 5:16:16 a 5:33:56 | 7 |
| 5:33:56 a 5:51:37 | 10 |
| 5:51:37 a 6:09:17 | 13 |
| 6:09:17 a 6:26:57 | 7 |
| 6:26:57 a 6:44:38 | 7 |
| 6:44:38 a 7:02:18 | 8 |
| 7:02:18 a 7:19:58 | 6 |
| 7:19:58 a 7:37:38 | 3 |
| 7:37:38 a 7:55:19 | 2 |
| 7:55:19 a 8:12:59 | 2 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 4:44:58 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 4:39:05 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 4:49:15 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 4:47:12 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:22:29 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 10:18:16 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | 29 °C | 14:45:12 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 10:45:28 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Coreia do Sul2 provas
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 71 cat. | 99.999º / 989 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M30-34 | 4:39:05 | 5º / 79 cat. | 32º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 4:47:12 | 10º / 72 cat. | 77º / 780 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 10:45:28 | 10º / 70 cat. | 53º / 610 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34 | 4:49:15 | 6º / 62 cat. | 38º / 1.124 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:22:29 | 191º / 204 cat. | 1.408º / 2.280 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M25-29 | 10:18:16 | 1º / 12 cat. | 18º / 864 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M25-29 | 4:44:58 | 4º / 25 cat. | 88º / 688 geral |
| jun 2018 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M18-24 | 14:45:12 | 5º / 8 cat. | 549º / 1.068 geral |