IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · natação até a mediana (−1:49)
Hoje 57º, passaria a 53º+4 posições
4:53:23 → 4:51:34 na M40-44 (251 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:53:23Turkey 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:12 · 2:13/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:24:47 · 37,3 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:38:32 · 4:40/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições7:51 · −2:11 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 19 | 6:26:16 | 248º de 278 na M35-39 |
| Turkey 20 | 5:21:23 | 105º de 173 na M35-39 |
| Turkey 21 | 5:15:20 | 168º de 368 na M35-39 |
| Nice 23 | 6:01:58 | 90º de 244 na M40-44 |
| Turkey 23 | 4:53:23 | 57º de 251 na M40-44 |
| Elsinore 25 | 5:38:24 | 84º de 130 na M40-44 |
| Italy Emilia Romagna 25 | 5:47:28 | 110º de 206 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da M40-44
4:06:06−47:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:23 (57º). A maior diferença está em bike (−20:08) e corrida (−15:43).
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 4:53:23, você seria 30º de 143 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 90% para top 54% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 23 · 42:122:13/100m
- BikeTurkey 23 · 2:24:4737,3 km/h
- CorridaTurkey 23 · 1:38:324:40/km
- TransiçõesTurkey 237:51
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 4:53:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:29 a 4:11:28 | 3 |
| 4:11:28 a 4:29:27 | 11 |
| 4:29:27 a 4:47:26 | 28 |
| 4:47:26 a 5:05:25 (você) | 39 |
| 5:05:25 a 5:23:24 | 36 |
| 5:23:24 a 5:41:23 | 38 |
| 5:41:23 a 5:59:23 | 31 |
| 5:59:23 a 6:17:22 | 24 |
| 6:17:22 a 6:35:21 | 18 |
| 6:35:21 a 6:53:20 | 6 |
| 6:53:20 a 7:11:19 | 10 |
| 7:11:19 a 7:29:18 | 2 |
| 7:29:18 a 7:47:17 | 4 |
| 7:47:17 a 8:05:16 | 1 |
251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:15:20 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 6:26:16 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:38:24 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 5:21:23 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 5:47:28 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:53:23 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:01:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia4 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova
Itália1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:47:28 | 110º / 206 cat. | 918º / 2.060 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:38:24 | 84º / 130 cat. | 1.013º / 1.795 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:53:23 | 57º / 251 cat. | 240º / 1.212 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 6:01:58 | 90º / 244 cat. | 768º / 2.228 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:15:20 | 168º / 368 cat. | 677º / 1.507 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:21:23 | 105º / 173 cat. | 424º / 764 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 6:26:16 | 248º / 278 cat. | 1.219º / 1.450 geral |